le 25 Septembre 2016

de 9h à 12h

 

La matinée a commencé par une séance de Qi Gong, animée par Claudine. Nous avons fini par la marche de la coordination.

Et Marie-José a pris le relais pour une séance de yoga, avec quelques postures comme le "Trikonasana" ou "Triangle".


Nous étions 11 à partager ces moments magiques dans une nature verdoyante et accueillante, baignées dans la lumière réchauffante du soleil matinal.